回复：84楼
坚持下去一定可以哒MM蛮高哒，瘦下来会变模特身材哒~加油

回复：88楼
没错，三个太多
其实标准的黄瓜鸡蛋法，第一个星期7天的食谱就是：
早餐一根黄瓜，一个鸡蛋
午餐和早餐一样，
晚餐一根黄瓜
别吃那么多吧，胆固醇很高的啦

回复：92楼
恩恩，两个就可以啦~喝酸奶OK的，没问题，我还琢磨着明天弄点酸奶喝咧
49日后天就能开啦，期待呀~这几集的片尾老是让人揪心啊

今日进食：
早餐：1根黄瓜+1个鸡蛋
午餐：水
晚餐：两大片菠萝
完毕~

回复：94楼
没有加会员吗
我是会员所以不用验证码呢省事的多哦

JMS今天坚持的都怎么样呢？
要加油喔

回复：94楼
对了HERO，今天可以看MIDAS的，这个也很好看

回复：99楼
欢迎微微加入~~
额。。如果学校的煮蛋味道实在不好的话，建议一天就吃一个好了，然后增加点黄瓜的量
像我吧，我不爱吃黄瓜，超不爱吃，鸡蛋一天又不能超过两个，所以我选择加点水果这样子搭配。差不多平均一天一根黄瓜两个鸡蛋吧（有时一个鸡蛋，看情况呵呵）
这样吃也可以瘦的，只不过会比纯黄瓜鸡蛋的速度慢，但不至于暴食
根据你自己的情况调节好了，看你想要哪种的
加油哦~


回复：100楼
过午不食，晚上会很难熬，实在饿的心慌可以吃个苹果的，饱腹又不胖~

回复：101楼
花儿，话说我今天也好晕的
还好挺下来了，掐掐自己还活着，我马上就去睡觉了
浑身乏力

回复：102楼
坚持住啊，不要暴！
饿的不行就喝水，实在难过就去睡觉，睡着了就不饿啦

大家晚安，明天记得来做记录哦~
LZ童鞋已经疲惫不堪，要觉觉了，唉吃这么少扛一整天。。。
天将要变你为瘦子也，必先苦你心志，劳你筋骨，饿你体肤，空乏你身，增益你所不能~~~

回复：107楼
竹子，坚持的真好！
继续加油啊啊~~

立志减肥变漂漂的姐妹们，早安~
又挨过了一天早上起来我这个晕呢肚子里没事真是难受
早上称重54.8KG，没有达到我想要的54，继续努力坚持!
早餐还是黄瓜鸡蛋，午餐会选菠萝、酸奶暂时这样定吧
今天工作非常繁忙可能要忙到凌晨，祈祷我可以瘦一些，呵呵

回复：110楼
亲，即使没有减重也不要灰心丧气，坚持少吃不爆一定会瘦下来的
其实我也没有严格按照黄瓜鸡蛋，因为实在对黄瓜无感，每天都是早餐黄瓜鸡蛋午餐和晚餐就水果好了。
我是从4月13日开始减的，那天称重是59，今天20号刚好过了7天，是54.8.
昨天是55来的，所以54.8也没降多少，心里有些小郁闷小着急，想着我都饿成这样了怎么还不降。但是对自己说，肥肉不是一天长上去的，也不可能在那么短的时间里甩下来，坚持每天的少吃节食才是硬道理。
在这7天之间有两天的午餐吧，我还吃过戚风蛋糕和公婆饼，当时都是突发状况，反正吃了就吃了，不爆就行。所以第二天称重也没有说胖到哪里去。
所以只要加油坚持，一定会有效果的，不要想别的，就是少吃