手淫意淫的人大多都阴虚火旺。阴虚火旺就会那方面的欲望非常大。修【心经】可以养阴。中医来说静生阴，阴能压制火得到平衡就可以恢复身体。阴就像是水。修心经【无眼耳鼻舌身意、无色声香味触法、无眼界乃至无意识界】也可以修金刚经：应无所住而生其心；凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来（并不是求神拜佛而是我们每个人都有的灵性佛性，性是我们的潜能。。它相当于每个人身体本来都有的身体恢复能力机能，只不过现在人渐渐失去了。中医上的原理就是：（静生阴）修心经或金刚经就可以入静。这也是打坐的人长寿的原因。顺其自然：顺其自然天地的能量就能到你身上。就像我们接触大自然会觉得很舒服。顺其自然我们就能无欲无求回归清静用心经【无眼耳鼻舌身意、无色声香味触法、无眼界乃至无意识界】也可以修金刚经：应无所住而生其心；凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。就能减少很多欲望 亲身实践非常有用。。。欲望太盛也是身体原因