得罪了15个人

下士闻道大笑之

只要功夫深 铁棒磨成针
功夫是什么 是天长日久克服疲劳所积累下来的耐力和爆发力试想 一个身体软绵绵的人 招式无论多么的漂亮 也不能制服于别人
我们练功夫的目的就是改变身体的密度结构 使之强如铁 硬如钢 方能立于不败之地

好功夫，求粉

我练太极拳，我不站桩。怎么了？有什么意见？

那个太极名家每天站桩超过一小时？
太极拳有一套完整的体系，在这个体系中，站桩只是基础，套路也只是训练的一个环节，完全没有必要每天去站一个小时的桩。

静中呼吸有天地

我也是通过站桩，修息《心息合一》，在定中来转变身心。我现在知道这是共法，得本而已。持不同观念的是不共法。不共法五花八门，最后还是要归身心合一的。另外请问一下：菩萨不准入内触妙乐这种定，您是怎样处理的。

呵呵，路过，求粉

太极前辈们都是站出来的吗？

话说的有点重，不过平心而论，站桩很重要，是生1的基础，也一直伴随着生2生3，桩应该是站一辈子的，当然一家之言。各位可以无视

楼主可没说一次站一小时，分两到三次没那么难吧。连这个都做不到，我看还是不要玩太极拳了，可以去散步，打球，游泳······

不是不想站 实在是要练的东西太多 没时间 只能把站桩改成深蹲了 省点时间