每天站桩没超过1小时的不要说自己会练太极拳_太极拳吧

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站桩是练习太极拳的根基所在光会比划招式学到老终究是一场空而已望大家谨记 ...

送TA礼物

1楼2011-04-18 10:23回复

桩中包含混元气能够调节呼吸使全身气血循环加速增强新陈代谢改善体质强壮筋骨

2楼2011-04-18 10:26

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不感兴趣

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只要功夫深铁棒磨成针
功夫是什么是天长日久克服疲劳所积累下来的耐力和爆发力试想一个身体软绵绵的人招式无论多么的漂亮也不能制服于别人
我们练功夫的目的就是改变身体的密度结构使之强如铁硬如钢方能立于不败之地

19楼2011-04-21 15:45

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