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开工两周158 108的锻炼目标

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今年的目标是锻炼身体,去走了个马拉松休闲组,乌龟跑了800米心脏疼,走了4公里200米,现在膝盖疼得走路一瘸一拐,想试试跑步感觉髋关节要散架,一起报名的人里我最小,身体素质却是最差


IP属地:河北1楼2026-03-09 18:06回复