百度和谐实在太厉害，上文过滤得有点乱，大伙凑合看吧。

回复：102楼
所以请看我对“生命三角”理论的分析，是不是忽悠，大家自己明断吧。  

回复：107楼
所以说啊，实践是最好的老师，他们太缺少这样的实践机会了。
我在本文中所表达的观点和建议，就是“小马过河”，河水深不深，自己趟一遍就知道了。

回复：113楼
为什么这么说？K2是我早期接触的户外品牌，他们家是国产品牌，做防包出身的，后来越做越大。我早期的不少装备例如：登山包、腰包、抓绒衣都是他们家的。
K2难道还有别的什么意义？

回复：116楼
兄弟，其实我也是很差钱的，只是我比别人舍得往里投米啊。
还是那句话，玩户外和避难生存完全两码事。要是单纯玩户外，很多东西我这辈子也不会买。
没办法，既然判断是全球性的灾害，生存的条件异常艰苦，难度相当的大，不舍得投也不行啊。


对不住大家，今天一天的会，到现在还没回家。
我尽量晚上更新，谢谢大家支持！

对不住大家伙，最近工作较忙，先更新一章，晚上有时间继续！

预警阶段中，为应对全球性灾害应该做哪些筹备工作？
前文我们说到了灾前预警阶段第一方面的工作，即应对本地的突发性自然灾害。下面我们开始讲解本文最重要的部分，即预警阶段第二方面的工作，即应对全球性灾害应该做好哪些筹备工作。
我们在前面已经详细论述过不同阶段的避难生存计划因目标不同，其计划内容也会有很大不同；尽管如此，每一个阶段性的完整避难计划都应该涉及并能够清晰的解答以下四个方面的问题：
1. 我们应该以什么样的心态和决心去执行这个计划（精神准备）？
2. 为了能够很好的执行计划，我们应该具备什么样的身体素质和技能经验？
3. 我们应该以什么的组织形式去执行这个计划？包括避难地的选择和如何有组织的撤离？
4. 我们应该准备什么的生存物资和装备？
我为什么不厌其烦的一而再再而三的反复强调，一个完善的避难计划应该至少包含这四个方面的内容，就是因为我看到大家讨论的往往只是一个方面的问题，而且大多数都是在说装备，这实在是有点顾此失彼，本末倒置。物资和装备应该是你最后考虑的问题，而且这四个方面的筹备工作缺一不可。
我们对于准备避难计划的群体大致可以分为三类：无所谓型基本属于坐等灾难降临或因各种条件限制无法做出实质性准备的，对于这些兄弟也没法说什么，家家有本难念的经，兄弟我只能在这里默默祝福你们好运；提前准备型是属于积极应对的行动派们，他们通常能够提前较长的时间（一年以上）就撤离到安全地点，搭建完备的避难设施，储备较充分的物资和装备。这种方式是最理想的避难方式，避难的准备也比较完备，值得赞赏和肯定，但是我们大多有家有口的普通人却无法做到这点，我们的经济能力有限，必须持续工作才能维持家庭的正常开销，并且还要从家庭收入中节省出来不菲的资金购买物资和装备。
因此，我相信大都兄弟都和我一样，只能很无奈的选择渐进型的避难计划，我们时刻关注着事态的发展，逐步落实避难计划的各项工作，并制定详细的撤离路线和步骤，希望能在全球性灾难前的3~6个月内，提前撤离到避难地点，建立避难营地和设施，等待全球性灾难的降临。因此本文所描述的避难计划，都是以如何制定一个渐进性型避难计划为例子的，当然也可供其他类型的群体参考。

如上图，首先重要的仍然是精神准备，在前面《为什么要制定避难计划》那一章中已经谈到了很多，这里不再累述。但要强调一点：渐进型的避难计划不代表犹豫和观望，只是因为目前各种因素，还不具备撤离到安全地点的条件（后面的撤离计划中会讨论撤离条件），所以从态度上应和行动派的兄弟们保持一致，并同样要树立面对全球灾难打持久战的信念和信心，对未来无尽的苦难要有充分的心理准备，不要让你心中的“爱”之圣火熄灭吧，否则一切都没有意义了。
与果敢的行动派相比，渐进派虽然能够获得一时的安稳，看似降低了机会成本，但实施避难计划的难度更大，可能最后付出避难成本要比现在行动派的成本大得多，因为不确定因素导致的各种损失，社会供应体系失衡、价格动荡导致物资装备成本高涨等等；
因此，渐进派的兄弟们一定要时刻关注和分析各地自然灾害信息，对灾害演变和发展趋势有清晰的认识和预判，我们一般建议至少提前3个月，最好提前6个月开始执行撤离计划，这样还可以获得一定的缓冲时间，用于购买最后的物资装备，并避开大批逃难人群，增加安全抵达避难地的几率。除非事先搭建好避难所和营地，否则缓冲时间里还应预留详细避难地点的选址和避难所的营地建设所需的时间。


另外有一定很郁闷，看来本吧名人效应很明显，发帖就能精华。
俺目前为止已经更新了两万字，连个精华贴都算不上啊？
不管好不好，对不对，希望能给兄弟们点实在建议不好吗？

回复：139楼
好啊，有机会聚聚，聊聊。我们这些兄弟大部分在望京，呵呵，所以常在望京聚会。

回复：140楼
关于撤离，我会在后面谈到，这主要看你的避难地选择什么地方了，目前我们是往北。最好选择能够快速上到六环外的快速路，北京交通你应该知道的。 另外按正常情况下，千万别到了混乱时期再撤，太晚了，路上会很麻烦，还是提早点吧。所以多少要放弃一些东西。我是到时候请个长假，老板不批的话，只能辞职。到那个时候了，孰轻孰重，应该有个清楚的判断。 水的问题也会在避难地点选择章节部分讨论，请关注本贴。

回复：141楼
唉，我就是渐进派，没办法，正如你所说的，缺米。老婆怀孕就辞职了，大小家人都靠俺一人撑着。所以基本上除了生活正常支出，结余都偷偷买物资和装备了，私房钱早见底了。 还是那句话，咱们都尽其所能吧。能准备到哪儿算哪儿，随时准备出发。

回复：146楼
那真算很近的。兄弟，我不用MSN、QQ什么的，只有旺旺，还只是买东西的时候上。 你发我邮件吧，已经站短给你了。 我们都是通过邮件讨论组来讨论这些话题的。

关于体能储备
接上文，精神方面的准备我们已经说了很多，本章我们讨论体能储备、学习生存技能和积累户外生存经验。
锻炼身体，保持良好的身体素质对于工作繁忙的上班族来说，即是最容易进行的，却又是最容易被忽视的。普通锻炼不一定要进健身房，没有太多场地限制，也不会太大资金压力，锻炼的时间也是可以挤出来的，唯一有困难的就是意识和毅力。
坦率的讲，我在这方面做得也很不够，仅能保证每周1~2小时羽毛球，每天几组俯卧撑而已。汗颜啊，没法给大家更多的建议，贴吧里有一篇关于基础体能训练的帖子很好，大家可以去搜搜看，我节选了最基础部分的训练内容如下：

其实只要有锻炼意识，平常很多时候都可以活动身体，例如有机会就多走走路，午休时候和同事踢踢毽子什么的，这些都可以让你保持一定的身体状态。