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兄弟们帮我选教练

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楼主一直在小区楼下和大爷大妈打了两年野球，正手攻球还可以，反手不太会，下旋拉不起来，最近想提升自己就花钱去球馆打球，结果没人愿意和我打。就算勉为其难打了10分钟就借口休息一会，结果转头就和别人打去了，几个人都是这样，每次我只能去球馆打发球机。水平不足被孤立的感觉不好受呀，于是就想找个教练好好学一下，这几天了解了四个教练大家帮我看看哪个比较适合成年人学习？再就是一周上一节课这个频率怎么样？
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2026-03-09 14:26回复
    能让你听懂最重要吧
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-03-09 14:51
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      2026-03-23 01:39:03
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      多人均不愿和你打唯一的可能是你回球不到点上，节奏也比较混乱不利于对方练球，野球胡打，断了上升的空间。要想解决就找一个尽量好的教练，从零开始学球。看描述2号比较实在，4号备选也讲得比较真实，成人一般没有长期运动经历是承受不住60分钟高强度多球的。最后一周一节课太少，每次低于2节就当玩玩吧，要想一年内见到效果最好是每周4练，每练2节课，
      IP属地:重庆3楼2026-03-09 15:01
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        有钱找二，没钱找一，体力差找四
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2026-03-09 15:03
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          应该去第四个试炼一节课，这个比较合理，就看教学水平了，上来就让你练步伐的还是算了吧，一开始要练定点正反手基本功。
          IP属地:河南5楼2026-03-09 15:58
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            教小孩和教大人是不一样的，排除一二，三号时间对不上，那就选四号吧
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2026-03-09 16:08
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              4比较合适，我上一对一的课，六十分钟连续多球确实感觉打着打着球的质量就低了。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2026-03-09 16:24
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                你这个水平，找什么教练都行，就是改正你的姿势，难度相当大，不是教练教学难度大，而是你自己克服肌肉记忆的难度极大，必须多上课，一周起码三次以上，而且还不能再去打野球，不然就白上课了
                IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2026-03-09 17:11
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                  2026-03-23 01:33:03
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                  不差钱二号合适些，
                  初学者一周上一节课显然不够，
                  建议第一年每周两到三次建立基本框架，
                  等有点基础了再行调整，
                  IP属地:广东9楼2026-03-09 18:04
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                    24
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2026-03-09 18:19
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                      有钱上2或者3，没钱去试试看4。1对2挺好的可以有效对比啊！
                      IP属地:上海11楼2026-03-09 18:35
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                        1最好别选，很多所谓体校毕业学乒乓球的，高中的时候都是练的四项，等到大学，学了个体教或者运训专业，方向选了乒乓球，才开始学乒乓球。自己水平不行，教学也就更拉胯。不信你可以问问他，高中练的什么项目
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2026-03-09 18:36
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                          教练自己说的清，能让你听得懂，比较实在教基础的，可能更适合你，否则也是花冤枉钱
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2026-03-09 18:39
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                            123都不选，跟4试试，不行再找
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2026-03-09 19:47
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                              2026-03-23 01:27:03
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                              选4，2个成人还可以交流互相观察动作
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2026-03-09 20:03
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