以前一遇到困难，一有压力就只会拼命抽烟，结果不懂得以实际行动去解决问题，思想总是停留在问题的麻烦与困难上。
看了《这书能让你戒烟》才明白，一切都是戒断症在作怪。戒烟其实并不需要我们放弃什么，不用恐惧会失去什么。相反，我们变得更加坚强，面对压力更加游刃有余。
不再做烟的奴隶，天天打卡。