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4.18~5.18`过午不食法!只为自己!姐妹们支持我吧!

只看楼主收藏回复


年龄:22
身高:164cm
体重:98斤
目标:85~90 即可
这一个月因为有证要考 `所以大部分时间都会在家 `运动非常少` 所以用过午不食!
     不求骨感`只求匀称!
希望同道的姐妹一起努力吧 `如果沉了 ` 就当激励自己


1楼2011-04-17 19:38回复
    其实已经过午不食3天了 `不过一点效果都没有
    结果今天晚上就吃了顿罪恶的拌冷面 `前几天的饥肠辘辘报废了


    2楼2011-04-17 19:39
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      2025-08-31 23:46:00
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      不感兴趣
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      沉的不是一般的快` 没关系`坐等。。
      只是刷新了一下 帖子没了 ` 我真晕


      3楼2011-04-17 19:43
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        又刷 了一下 ` 又没了 `
        怎么就没进来说我一句 `晚上为什么吃东西 ` 不长记性!


        4楼2011-04-17 19:44
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          和LZ有同感!我们一起努力加油!晚上决定不能吃,少吃一顿又不会死!


          5楼2011-04-17 19:57
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            我也在过午,也三四天了,体重没变……一起减啊,天天坚持发食谱哦


            6楼2011-04-17 20:18
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              我也在过午,也三四天了,体重没变……一起减啊,天天坚持发食谱哦,加油加油,坚持坚持


              7楼2011-04-17 20:19
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                回复:5楼
                回复:7楼
                是呀 `一看一点变化都没有 `一下子又崩溃了 `大吃一顿 `还吃了罪恶的薯片 `可怕的薯片呀 `
                大家一起加油吧 ` 管住这张破嘴 `急了吃了东西就得挨嘴巴子~


                8楼2011-04-17 20:28
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                  2025-08-31 23:40:00
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                  零食什麽的是绝对不能吃的,我们每天报报自己都吃了什麽,谁多吃了是要被骂的哦


                  9楼2011-04-17 21:12
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                    开始了恶心的下午 ` 还有难以抵御的晚饭`
                    姐妹们` 我好想睡觉的时间快点到`` 这要就不会想吃东西了


                    10楼2011-04-18 12:38
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                      不要暴哦,一暴就白费了


                      IP属地:广东11楼2011-04-18 12:41
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                        决不暴 `死都不暴 `
                        要是嘴欠就一耳刮子把自己扇蒙 `~
                        让你这张破嘴再吃 `急眼给你缝上!


                        12楼2011-04-18 12:45
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