少吃加运动 早上喝豆浆加个鸡蛋 中午 吃点青菜 晚上也是吃点青菜
每天跳30分钟瘦腰健身操 走十分钟楼梯 跑八百米
我一定要瘦 我一定要瘦
上周坚持一周了 减了4斤 现在104了 要继续加油 一周4斤 下个月一定要瘦最少14斤为止

不瘦 我就找个洞把自己埋了

就算没人跟贴我也会坚持的

哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油

今天中午
喝了一碗冬瓜汤
今天中午的菜是 土豆鸡块
没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食

恩恩 好的 咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好 加油呀

我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油

今天体重怎么样了？ 中午吃的什么呀？
有没有有做运动呢？

亲我也是大基数 我是用的点穴减肥加熏蒸调理 27天前我还是201斤呢 现在我是185 我身高160 我们一起监督吧 亲 兜兜~

你今明天体重多少了?瘦了没?
汇报下

一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

这两天虽然运动了，不过昨天和同学去聚餐了，虽然没吃多少，还是长到82.6了

~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么