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求助

体脂高了会影响增肌吗

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如题
IP属地:河北来自Android客户端1楼2026-03-07 21:26回复
    会
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2026-03-07 22:05
    收起回复
      2026-10-20 02:10:56
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      会，超过20%增肌效率逐步减弱。一般来说15%-20%是最佳体脂率。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2026-03-08 06:47
      回复
        废话，脂肪在你身体里就是不断的慢性炎症，无差别破坏正常细胞
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2026-03-08 08:15
        回复
          会
          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2026-03-09 10:26
          回复
            怎么可能，脂肪是你的能源储备，哪里影响肌肉生长了
            IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2026-03-10 17:44
            回复
              脂肪会产生额外的芳香化酶，让你睾酮变成雌激素所以胖子容易雌化
              IP属地:四川来自Android客户端8楼2026-03-30 21:24
              回复

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