迎难而上，我们只有一条出路，那就是胜利！
另继续推荐《戒为良药》学以致用，只要路对，则不怕路远

加油，戒掉就是一片美好景象

难也只能去戒了

必须主动去痛苦才能迎来转机！宁愿痛苦，不要麻木，请马上行动吧！

没错！你要想长久、稳定地成功戒色，你就要养成习惯每天坚持执行戒色日课！这个戒色日课，说得具体点，就是你需要做到每天学习戒色文章+每天大力行善+每天适当运动+每天练习观心断念，不能有一天中断！你只要能每天坚持上述四项戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功戒色，绝不会破戒！反之，你要是做不到，或者经常中断，那你破戒的概率就极高了！不用想怎么每天要做这么多这么麻烦，你只需要坚持执行戒色日课两个月左右就能养成习惯，而习惯成自然，之后你的煎熬感就会消失，你的戒色事业就会越来越顺利！加油！

那就像个男人一样去战斗 有种逆天改命的决心 早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇） 在多吃点素和正确放生就更好了

我在高中的时候，看到有文章说抄写读诵《楞严经·四种决定清净明诲》可以戒色，于是我抄了几遍，每天读一两遍，一个多月就戒色成功了。每次意淫的时候，心里默念《四种决定清净明诲》的内容，很快就把欲望压下去了。我的经验是，只有将内心的淫根减轻，戒色才会自然而然的成功，只是一味强行压制，总有爆发的那一天。这个方法一分钱不花，可以试试。平时也要多积功累德，孝顺父母，戒杀放生。
阳痿早泄梦遗不用怕，多给饿鬼施食，多喂蚂蚁小鸟，我这样做了一段时间，男科好了很多，晨勃一般都会一柱擎天。
而且常念观世音菩萨名号，欲望就会淡薄，要字字句句念的清清楚楚，听的清清楚楚，一字一句不能空过。

楼主觉得戒色难，难在什么地方呢？是因为自己淫欲心太重吗？我们每个人在戒色的途中，都会有欲望，很正常的，身心一体嘛，身体有所恢复，想要像以前一样排精，所以你对引起欲望的东西，格外敏感，这不是你的错，这就是恢复必经的过程，过段时间欲望自动消除，所以不用太在意，平时的时候，平时可以读读善书，例如寿康宝鉴等等，有时间可以多去行善、放生，积极运动，常怀善念，慢慢内心正气足了，对低俗的内容，自动就觉得恶心了，淫欲心重，就去行善修心，内心充满正气，自然戒色事半功倍，有欲望也很正常，不要对抗，接受它，身体消化掉这些能量，欲望自动就没了

加油

理想的戒断方法
戒除恶习，必须下定决心付诸行动才可以！
没有行动，仅靠自己强行忍住，是断然不可能成功的！
所以行动！行动！行动！
没有行动一切都是枉然！
没有行动，紧靠自己忍住，邪淫之火只是暂时被压制，思想深处的邪淫并没有被清除，所以随时可以复燃，让你的努力瞬间化为飞灰。
什么才算是把邪淫彻底从自己身体清除出去？有没有标准和标志？
答案是有的！
所有有邪淫思想的人，即便你已经忍了好久了，但有一个标志你是无法否认的：梦境！
所有邪淫者都有一个同样的梦境：
身处一个及其肮脏的厕所，脚下屎尿遍地，无处下脚！甚至自己会滑倒在遍地屎尿之中......
自己对照一下，是否有过这样的梦境？
当你不再有这样的梦境，才算是根除邪淫！！！
有什么方法可以把自己从这污秽之地拔出？
唯有佛法！
方法也很简单，读佛经或者咒语。
而且不要求你信佛，你把读经当做是一味对症的药就好。
期待药到病除！
读经
地藏菩萨本愿经是首选！
地藏经乃是修持之基础，强烈建议从地藏经开始修持
每天读诵一遍
哪怕是再没时间，不睡觉都要读完再睡！
一旦你开始读经，5-7天左右就会有各种违缘找上门来：
内心的各种拒绝，
原本精神奕奕，一开始读经就各种瞌睡，打哈欠流眼泪，身体各种不适潮水一般袭来
此时你只需要坚持，坚持，再坚持，10天左右，这种违缘不适感就会消除，从此你才算踏上修持之路，也就是正式开始对邪淫宣战！
这里提供一个方法：
静心，手机搜一个地藏菩萨的图片，仔细端详后闭目，观想菩萨站在你面前的虚空中，你可对菩萨说：弟子某某发愿未来200天读诵地藏菩萨本愿经200遍，以求戒除邪淫，求菩萨做个见证并加持我....，只需静静等待片刻，就会感到全身发热或发麻......
誓言即出，就要按照自己的誓言不折不扣的执行！
地藏菩萨本愿经开始读诵时，初学者读一遍大致需要80分钟左右，完整读过几遍之后，就一定要保证每天读一遍，读的顺了，每读一遍时间就能控制在一小时之内，大致52分钟甚至更少时间就能诵读一遍。有读的很顺的人大致40分钟左右即可诵读一遍。
在修持的时候若是还要犯邪淫怎么办？
这是一个现实的问题。答案是尽量不要犯，真没忍住破戒，就随他去。只要你还在坚持读经，就无大碍！
因为你一直在读经，地藏菩萨就会默默的加持你，把你内心的腐败阴暗抽离出去，那是真正的釜底抽薪！随着你读经时间的累积，你犯戒的时间间隔也在慢慢的自然延长，不是你刻意的忍耐，而是很自然的事情。
当你读完第200遍，你应该猛然觉察到，自己已经好久没犯过戒了，而且非常污秽的梦境也少了很多，戒断邪淫就是这样自然的一个过程。而且伴随你的修持，除了戒断邪淫，菩萨也会帮你调理你和你身边的小环境，比如各种难堪的隐疾和身体的不适会慢慢好转，和家人同事的关系也在慢慢改善，以往轮不到你的好事偶尔会落到你头上，你在家人和朋友同事中的口碑也会慢慢好转等等。
有句话
没有谁会随随便便成功，做成一件事不付出代价怎么能行？何况这是影响你一辈子的事，只是要求你每天拿出一小时读诵经典而已，还想怎么样？没让你花一分钱，只是花点时间罢了，每天你手机不离手，各种短视频游戏一刷起来就不知道是几点了.....，要求其实并不高，每天一小时拿出来去解决自己的心腹大患，何不为之？
伴随你用功日深，除了戒断邪淫，你会发现更多的不可思议。
祝各位早日戒断邪淫，早日摆脱污秽梦境！

不戒死路一条，人间地狱，这是必定的结果
二十多年历史戒邪淫的经验，总结下面9条，每条都很重要。
1、彻底戒黄戒擦边，卸载视频app擦边app等，禁一切邪淫环境和邪人。最好戒手机。
2、禁意淫，意淫来了早发现念起即觉觉之即无，念起不随(需要练习)
3、读圣贤书，用孝弟忠信礼义廉耻等正能量充斥内心洗刷大脑。
4、大力忏悔，改过，有缘分可以拜佛忏悔。
5、大力孝顺长辈、行善，提升正气，非常重要。(行善很多种，例如可以宣传邪淫危害，对戒除邪淫正当机)
6、有缘分可以求地藏菩萨戒邪淫、诵佛咒等等，例如楞严咒对戒邪淫效果极佳。
7、学养生调理对消除欲望也很重要，有些人是虚亢。
8、尽量少吃肉不吃葱蒜，晚上尽量少吃，最好吃素，吃素欲望会少很多。
9、经常思考人体不干净，屎尿脓痰腥淋屁各种臭充斥，死后鼓胀恶臭发黑流恶臭水。
以上9条每条都很重要，坚持坚持再坚持，希望世界没有邪淫。