我和五禽戏：不要说我三天打鱼两天晒网，实话可痛，难道先去站桩！

2017年差点就卧床不起，痛风弄得全身到处结节、痛风石，双膝活动受阻，蹲不下去直不起来，蹲厕如厕都是大问题！痛定思痛，戒烟戒酒降尿酸，至今一晃马上9年了！往事如烟，我做梦都想不到现在我能基本站直、基本蹲下如厕，痛风石除了右手顽固，基本已经消完，除了熬夜特别难改，其他基本无恶习！现在向2017年3月7日（卧床不起的日子，刻骨铭心）开始在右脚底出现的2个茧子发起总攻，其实中间那个拓疣三年前医院治疗过好了的，去年复发了！现在在家用药物试试，能不能消，不能消就去医院扒皮再打一针，旁边那个可能是因为膝盖恢复不可能恢复到完好无损，走路略微变形磨到鞋边起茧 ，上次去医院扒了老皮后也没治疗！这次试试涂药！脚痛，所以停一段时间，治脚！一会去站桩吧看看怎么站桩，不动不磨脚