加油

加油，多学习戒为良药。

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首！吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣。晚上少吃一点，不要看黄，不要看擦边。不要邪淫，关关难过，关关过，要有越挫越勇的精神，我们一起努力加油✊

加油，多看戒为良药，一有空就拼命练习断念口诀，祝楼主越戒越好！

第11天，昨天晚上失眠了

加油加油

加油，很棒

12天！

加油继续保持下去，戒为良药写过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德行，大力行善能让你突破最高戒色天数，做到几年不破戒，行善一定要常年坚持下去才能看到效果加油

13天，今天差点破戒，还好念了好多遍断念口诀。继续加油！

14天了

加油，坚持就是胜利

刚才欲望来了，我赶快默念断念口诀

15天了

加油多学习