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回复：少食多餐快速健康减肥

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我也还在上学,21,我害怕五一回家的时候会暴,因为家里人都不让减,而且家里有好多好吃的
16楼2011-04-17 19:55
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    亲,打算运动吗
    17楼2011-04-17 19:59
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      2025-11-13 04:12:19
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      回复：16楼
      你五一还可以回家，好羡慕啊，哈哈。五一回家少吃些就可以了。我就是春节在家吃胖的，在家减不成肥，还增肥。来学校一直也瘦不下去。不过，你回家也尽量控制着不要多吃哈
      18楼2011-04-17 20:00
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        回复：17楼
        暂时还没有打算运动减肥，你上大几？
        19楼2011-04-17 20:06
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          我上大三了~在学校也有节制点,不过这几天mc来了,暴得可厉害了,~五一你要提醒我哈~我也会监督你的,咱们得瘦下去!!
          20楼2011-04-17 20:24
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            回复：20楼
            恩，好的。一起加油
            21楼2011-04-17 20:27
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              这是第一天，一点也不饿，就快要睡觉了。明天继续加油。
              22楼2011-04-17 22:24
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                早上吃了半根香蕉，一个白煮蛋，喝了一杯咖啡。也不饱。但也不饿。加油.说明胃还是很大.今天早上测体重,99斤.看来以前97斤的时候,瘦下去的是水分,不是脂肪.继续加油,健康快速瘦下来.
                23楼2011-04-18 08:50
                回复
                  2025-11-13 04:06:19
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                  刚才吃了半根香蕉，加油噢
                  24楼2011-04-18 10:10
                  回复
                    你早餐吃好少哦
                    25楼2011-04-18 12:05
                    回复
                      我今天没吃早餐.午餐打算吃碗黑米粥和喝一大瓶豆浆
                      26楼2011-04-18 12:07
                      回复
                        回复：26楼
                        恩，我们一起加油和坚持噢，哈哈
                        27楼2011-04-18 12:13
                        回复
                          刚才吃了一个40克的无糖杂粮面包.吃了一小碟黄豆芽,三大块花菜,和一小碟芦笋.喝了300毫升的普洱茶.我一定可以健康瘦下来的.加油
                          28楼2011-04-18 12:17
                          回复
                            四点多的时候吃了一个苹果。中等大小。
                            29楼2011-04-18 16:46
                            回复
                              2025-11-13 04:00:19
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                              晚上20克的杂粮面包，菜和中午吃的一样。一点也不饿。刚刚好。快速健康的瘦下来
                              30楼2011-04-18 18:39
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