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求助

半夜突然发抖

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前几天肠胃不舒服,可能也有点焦虑,其实这两天已经好了,胃口正常,刚刚睡到半夜,觉得有点反酸,然后过一会就感觉发冷一样浑身发抖,体温正常,抖得想干呕,后面起来走一会,就是控制呼吸,就不抖,不控制,一下子又抖起来,喝了点热的,现在感觉就好很多了,这个焦虑症的症状,怎么会这样呢


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2026-03-06 02:56回复
    重度焦虑过来人告诉你,要转移注意力,焦虑不是什么无法治愈的,靠自身调节


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2026-03-06 10:18
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      2026-05-01 01:37:36
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      环境影响思维,思维影响情绪,情绪有很多种……


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2026-03-06 21:51
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        我这几天肠胃不舒服,每天早上小腹疼醒拉肚子,拉完小腹一天都不舒服,也没胃口。


        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2026-04-08 18:56
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