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求助

焦躁烦躁，和戒有关系吗？

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三天了，不知道有没有关系。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2026-03-03 21:14回复
    多巴胺水平回落导致情绪低落，坚持戒
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2026-03-03 21:16
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      2026-05-17 07:59:38
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      情绪不稳定也是容易破戒的，就是情绪破戒，戒色要学会修心，及时发现把不好的情绪，然后断掉。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2026-03-03 21:16
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        楼主你好，这个和戒烟戒网瘾一样的，彻底的远离黄源，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒得坚持下去，人生会越来越好的，加油
        IP属地:重庆4楼2026-03-03 21:17
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          如果是第一次戒色，刚开始戒第三天的话，是会出现这种现象，叫戒断反应，坚持一下，就不会了。
          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2026-03-03 21:30
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            sy会导致焦虑烦躁的！多运动戒的时间长一点这些就会消失了！
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2026-03-03 21:38
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              肾虚百病丛生，心情不好，一定要坚持戒下去，每天看看戒色文章提高觉悟，一切美好都会回来的。加油！
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2026-03-03 21:44
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                三天太短了，至少三个月，再看看效果
                IP属地:天津来自Android客户端9楼2026-03-03 21:49
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                  2026-05-17 07:53:38
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                  可以多接触一下大自然，或许对你有帮助。
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2026-03-03 22:03
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                    早期戒断反应 慢慢会消失的 保持正常心 早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事 在多吃点素和正确放生就更好了
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2026-03-03 22:29
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                      有一定关系的，等你再戒一断时间这种情况可能会反复出现，一定对自己的情绪有所觉察，可以通过运动或者唱歌或找块空地大声喊叫等方式释放出来，一定要坚决断绝邪淫，加油！
                      IP属地:湖南14楼2026-03-03 22:41
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                        不用管这些，戒下去一定会好，加油
                        IP属地:江西来自Android客户端16楼2026-03-04 20:36
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                          你就坚持戒，不要管
                          IP属地:广西来自Android客户端17楼2026-03-04 20:49
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                            戒断反应是正常的，平时多运动，不要太压抑就行了。多转移注意力。
                            IP属地:贵州来自Android客户端18楼2026-03-04 20:50
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