哈斯F1车手贝尔曼坦言，自己在新秀赛季中曾深受孤独感困扰。
“我在F1里的确会感到孤独，而且某种程度上这种感觉还会更强，因为你在外奔波的时间更长。”贝尔曼在接受High Performance播客采访时表示。
“你要去更远的地方比赛，也会去到一些并不总是能顺畅用英语交流的国家。比如到了日本或者中国，语言本身就会带来一些隔阂。甚至有时候，光是周围一直听不到自己的母语，都会让人产生一种很奇怪的感觉。”
“我其实已经很幸运了。去年我爸爸花了很多时间去现场看我比赛，这对我来说几乎像是一种稳定的支撑。但尤其是在赛季初，我还是觉得这种旅行节奏非常有挑战性，因为F1比F2整整多了10场比赛，而多出来的这10场，几乎全都是赛历里最远的那些分站。”
“这些额外的长途奔波，再加上总是一个人旅行，会让你不断在两种极端之间切换——在赛道上，你身边有几百号人，忙到根本没有时间留给自己；可等你回到酒店房间，突然之间就只剩下你一个人了。”
他接着说道：“这件事其实挺微妙的，尤其是在经历了一场糟糕的比赛之后，会格外难熬。那种时候，你会觉得自己宁愿待在任何别的地方。有些艰难的比赛结束后，你最想做的事情，就是和家人在一起，或者和你爱的人待在一起。”
“就像我刚才说的，我已经很幸运了，因为我爸爸去了很多比赛现场陪我，但他也不可能每一站都在。有些特别难熬的比赛周末，你真的会希望身边有个人，可以陪着你，让你把那些感受说出来。不过我想，这也是这项运动的一部分。”贝尔曼还透露，在赛季初意识到自己一直把情绪闷在心里之后，他曾和一位教练合作，帮助自己更好地应对这种孤独感。
“赛季刚开始的时候，我确实有点把情绪都压着，不太说出来，所以那段时间对我来说挺难的。回到家之后，家里也显得很空。赛季初那阵子，我基本上就是和女朋友两个人待在摩纳哥，我的家人并不住在那里。所以每次回到家，我某种程度上都像是在等下一场比赛开始，感觉生活的全部重心都只剩下赛车，几乎没有喘息的时候。刚开始那段时间，这一切对我来说确实有点太满了。”
“后来，当我意识到自己虽然还没到被彻底压垮的程度，但确实已经有点难以适应这种强烈反差时，我在赛季初花了一些时间和一位教练一起工作。因为你在赛道上的时候忙得不可开交，可一回到家，却又突然什么都没有——没有安排，没有事情做，什么都没有。这完全就是从一个极端一下跳到另一个极端。”
“那种状态当时确实让我有些难以应付。而今年我真正学会、也开始更认真去做的一件事，就是心怀感恩，也学会稍微退一步看待这一切，因为我觉得视角真的很重要。”
“有些时候确实会很难，但归根结底，如果我把自己现在所做的事情告诉10岁的自己，我想他一定会非常开心。所以，学会把很多事情放回到更大的视角里，也学会珍惜自己身边已经拥有的一切，我觉得这是非常重要的一种能力。”
169098
“我在F1里的确会感到孤独，而且某种程度上这种感觉还会更强，因为你在外奔波的时间更长。”贝尔曼在接受High Performance播客采访时表示。
“你要去更远的地方比赛，也会去到一些并不总是能顺畅用英语交流的国家。比如到了日本或者中国，语言本身就会带来一些隔阂。甚至有时候，光是周围一直听不到自己的母语，都会让人产生一种很奇怪的感觉。”
“我其实已经很幸运了。去年我爸爸花了很多时间去现场看我比赛，这对我来说几乎像是一种稳定的支撑。但尤其是在赛季初，我还是觉得这种旅行节奏非常有挑战性，因为F1比F2整整多了10场比赛，而多出来的这10场，几乎全都是赛历里最远的那些分站。”
“这些额外的长途奔波，再加上总是一个人旅行，会让你不断在两种极端之间切换——在赛道上，你身边有几百号人，忙到根本没有时间留给自己；可等你回到酒店房间，突然之间就只剩下你一个人了。”
他接着说道：“这件事其实挺微妙的，尤其是在经历了一场糟糕的比赛之后，会格外难熬。那种时候，你会觉得自己宁愿待在任何别的地方。有些艰难的比赛结束后，你最想做的事情，就是和家人在一起，或者和你爱的人待在一起。”
“就像我刚才说的，我已经很幸运了，因为我爸爸去了很多比赛现场陪我，但他也不可能每一站都在。有些特别难熬的比赛周末，你真的会希望身边有个人，可以陪着你，让你把那些感受说出来。不过我想，这也是这项运动的一部分。”贝尔曼还透露，在赛季初意识到自己一直把情绪闷在心里之后，他曾和一位教练合作，帮助自己更好地应对这种孤独感。
“赛季刚开始的时候，我确实有点把情绪都压着，不太说出来，所以那段时间对我来说挺难的。回到家之后，家里也显得很空。赛季初那阵子，我基本上就是和女朋友两个人待在摩纳哥，我的家人并不住在那里。所以每次回到家，我某种程度上都像是在等下一场比赛开始，感觉生活的全部重心都只剩下赛车，几乎没有喘息的时候。刚开始那段时间，这一切对我来说确实有点太满了。”
“后来，当我意识到自己虽然还没到被彻底压垮的程度，但确实已经有点难以适应这种强烈反差时，我在赛季初花了一些时间和一位教练一起工作。因为你在赛道上的时候忙得不可开交，可一回到家，却又突然什么都没有——没有安排，没有事情做，什么都没有。这完全就是从一个极端一下跳到另一个极端。”
“那种状态当时确实让我有些难以应付。而今年我真正学会、也开始更认真去做的一件事，就是心怀感恩，也学会稍微退一步看待这一切，因为我觉得视角真的很重要。”
“有些时候确实会很难，但归根结底，如果我把自己现在所做的事情告诉10岁的自己，我想他一定会非常开心。所以，学会把很多事情放回到更大的视角里，也学会珍惜自己身边已经拥有的一切，我觉得这是非常重要的一种能力。”
169098
