我慢慢瘦 每天早上一杯蜂蜜水三个红枣 一个水煮蛋 一片维C 这是必须的 对了 早上不要空腹吃水煮蛋 早上中午各带一壶水去班上 早上可以在快10点的时候加餐 一个苹果或者一个香蕉或者其他 中午饭前先喝汤 饭吃八分饱 饭后站立半个小时去午睡 晚饭不吃或者水果 然后去操场慢跑或暴走散步 睡觉前雷打不动的按摩小腿和空中自行车 我不求速度求质量 慢慢减 到7月中旬下90

我要漂漂亮亮的

昨天补水面模前天美白面模 今天看电视上说白醋洗脸很好 等下试下 可是说要坚持 我在学校不方便 都直接用冷水的-.- 还是在家里好啊

额头上还有小痘痘 下巴还有豆印啊 完美卢荟胶有用么

哈哈，小妖，我们咋就错过了呢？真是可惜哟，我的流量也要完了，我汗，以后要学会摆脱手机，因为我自制力不好，嗯，影响学习呀

我决定用蜂蜜水，绝食啊。三天吧，再试吃水果那些。最近心情不好，总是摇摆，觉得自己再努力高三后也只能上高职，不努力也是一样，所以好怕。高三真的很沉重，长大也是很沉重。

小妖？汗，我还要输验证码，所以很慢，你在不

你走了啊…那我也走，

…拜拜，（一步一回头）

为什么我去洗澡时你来了 我洗完你又走了 念宝贝啊啊啊

高三啊 惶恐啊的一年 小妖成绩也不好啊 老师和我说 先定个好一点的大专做目标 高二努力一年 再定个本科做目标啊

你流量用好快啊-.- 不过我一个月150M有点多 还用不了一百

绝食毅力不好容易爆 没到上穷水尽一步就别用了 对身体也不好 如果胃不好的话容易会胃疼... 念宝贝要不咱早上吃点吧 一个苹果也好 怕你受不了 毕竟身体比什么都重要

三天蜂蜜排毒然后水果8天 这个好像是21天减肥法

小妖 嗯 健康减才好哦 不然弄坏身体就后悔也来不及了 我们一起加油