目视前方 身心放松 感受呼吸 感受风
此刻的大脑 在放空
即使只骑十分钟
也是能不看消息的十分钟
很多时候不带意义地“逼”自己户外一下
往往以点滴的形式维持了心理健康
我们常常以“吃好用好”去谈论“滋养”
在我看来骑行的练习也完全可以养作一种生活支点
它托举着一些信念 也抚平着生活琐事带来的褶皱
每每想到我身体健全 还能各处骑行 各处感受芬芳
我无比珍惜这种全情投入暂时放下一切担忧的能量
每一次这样的高质量心流带给我做一切事情的底气和力量