2月28日，47岁的黄晓明突然冲上热搜，这次不是因为新剧，也不是因为感情，而是一张藏在手机里的父子运动照曝光，9岁的小海绵icon正脸意外出镜，全网都被这对“亦父亦友”的父子俩暖到了！
照片里，父子俩并排躺在地板上，各自举着小杠铃片健身。9岁的小海绵穿着宽松运动服，专注模仿爸爸的动作，踮着脚尖努力举铁，脸上满是自豪。而一旁的黄晓明，却因高强度训练累到瘫倒在地，却依然咬牙坚持陪儿子完成运动。
仔细看小海绵，五官清秀，眉眼间像极了妈妈Angelababyicon，身高已经快窜到爸爸肩膀，年仅9岁就暴风抽高，这大长腿基因实在太优越！
谁能想到，这张照片背后藏着一段暖心的故事。
原来，黄晓明当时正在为新戏疯狂减重，暴瘦近50斤，练出八块腹肌，状态达到巅峰。高强度训练让他一度累到“瘫倒在地”，但最让他破防的是，小海绵看到爸爸每天辛苦训练，竟主动要求加入，成了他的专属“陪练员”。
黄晓明在访谈中说起这事，语气里全是骄傲：“儿子的陪伴比任何激励都管用，所有的累都变成了甜。”他还透露，手机里存满了小海绵陪练的照片，每一张都舍不得删。
这已经不是小海绵第一次用童真戳中爸爸的软肋了。
此前在综艺里，黄晓明挑战高空蹦极前紧张地求助儿子，本想树立“勇敢老爸”人设，结果小海绵一句暖心的“别蹦”，直接让他当场眼眶泛红。还有今年1月，黄晓明和Angelababy罕见合体，在上海迪士尼为小海绵庆祝9岁生日，小海绵戴着老虎帽笑得灿烂，父母全程分工陪伴，画面温馨。
如今的小海绵，活泼开朗，身高已近1.4米，达到妈妈肩膀。虽然父母离婚，但黄晓明和Angelababy始终是“育儿合伙人”，一个负责日常陪伴，一个每月调整工作保证父子相处时间，让孩子在父母完整的爱中成长。
网友看到这一幕纷纷破防：“这才是最好的父子关系，亦父亦友！”“小海绵踮脚举铁的样子太可爱了，满满都是对爸爸的崇拜。”“黄晓明放下光环做陪练老爸，这种接地气的一面太圈粉了。”
也许真正的父爱，不是给孩子多少光环，而是当全世界都在催你瘦出八块腹肌时，只有他踮起脚尖，只想陪你一起累倒在地上。