第一次去健身就很痛苦！【健美吧】

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第一次去教练就要我命了！卧推从重量轻的开始，做完他要求的数量就往上加重量！重量越大数量越小，从轻做到重又做回轻，胳膊已经酸疼没有知觉了，还在协助我往上推！最后几个还用了武力，给我一下！过了两天了胳膊跟后背都很难受还有点干咳！这教练行么？

送TA礼物

1楼2011-04-15 19:13回复

就是要酸得没知觉才有用

2楼2011-04-15 19:15

不感兴趣

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这教练行

IP属地:四川

3楼2011-04-15 19:22

这教练哪里行啊？是不是看我瘦好欺负啊？再说我这干咳也是用力过大才出现的！再练会不会有危险？

4楼2011-04-15 19:32

多大仇

5楼2011-04-15 19:37

鸟哥？

6楼2011-04-15 19:50

没有仇！鸟哥是？

7楼2011-04-15 19:58

...

8楼2011-04-15 20:13

不感兴趣

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白痴教练就会卧推
练卧推胳膊疼你让他给解释一下卧推是练哪的

9楼2011-04-15 20:23

他说是三角肌跟胸肌！

10楼2011-04-15 20:28

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