春季皮肤易过敏的人，除了要远离花粉和粉尘等过敏源外，在饮食上要防“病从口入”。动物的头肉、蹄肉是发物，比如猪头肉、猪脚等。一提起过敏饮食禁忌，许多人都知道不能吃海鲜，但吃海鲜为什么会引起过敏呢？吃海鲜热气特别大，引起过敏也就不足为怪了。
本文来自：倍力健康服务网 倍力健康祝您生活愉快
春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。根据中医“天人相应”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。除此，要注意多喝水，饮食更宜清清淡淡。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白将抗原中和或消化掉春季使人过敏的物质很多如：花粉螨虫花絮对于体质过于敏感的人来说其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质如某些花粉、蛋白质等物质视作外来的入侵者并对其进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应）这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官从而引发局部甚至全身性的过敏性反应过敏的人一般采用服药或进行脱敏治疗等方式使自己的皮肤可以“享受春天”，然而效果并不是很好。防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。 过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。如果发生过敏性皮炎，千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部容易形成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好到正规的医院进行癍贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。可以使用康美过敏套装治疗，产品通过改善过敏体质来根治过敏。容易过敏者要加强锻炼，适度的锻炼可以活化免疫细胞，提升免疫力。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了充足的睡眠
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春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。根据中医“天人相应”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。除此，要注意多喝水，饮食更宜清清淡淡。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白将抗原中和或消化掉春季使人过敏的物质很多如：花粉螨虫花絮对于体质过于敏感的人来说其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质如某些花粉、蛋白质等物质视作外来的入侵者并对其进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应）这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官从而引发局部甚至全身性的过敏性反应过敏的人一般采用服药或进行脱敏治疗等方式使自己的皮肤可以“享受春天”，然而效果并不是很好。防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。 过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。如果发生过敏性皮炎，千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部容易形成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好到正规的医院进行癍贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。可以使用康美过敏套装治疗，产品通过改善过敏体质来根治过敏。容易过敏者要加强锻炼，适度的锻炼可以活化免疫细胞，提升免疫力。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了充足的睡眠
