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减了快一星期 感觉外表没什么变化

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天天吃苹果 早上也喝了点水 为什么脸还是这么胖啊


1楼2011-04-14 19:29回复
    7277874组篆浊专状孜诅柞装坠奏总揍走渍作卓渍佐抓佐子祝佐住桩族籽住拽综祝追滋谆卒茁紫准邹


    6楼2012-06-24 08:29
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      2026-02-05 14:08:31
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      今天中午
      喝了一碗冬瓜汤
      今天中午的菜是 土豆鸡块
      没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食


      7楼2012-07-05 00:19
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        乖 要坚持呀 每顿饭 都少吃一点
        多运动
        坚持住 咱们俩应该是一个级别的
        咱们比赛呀


        8楼2012-07-05 22:52
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          我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


          10楼2012-07-24 18:48
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            葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
            4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
            不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
            喝的是白开水,
            一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
            不偷吃,一个东西也不吃,
            早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
            一个月之后报告成绩,
            在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
            一定要努力,坚持,
            加油.
            不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
            


            13楼2012-07-27 03:29
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              我来了~~我今天是第一个来汇报的~
              今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
              还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
              昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
              今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
              看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
              今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
              我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
              争取 都瘦到自己的目标 体重~
              


              15楼2012-07-28 20:10
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                恩恩 好的 咱俩差不哦
                我准备五月份瘦到150斤
                好好 加油呀


                16楼2012-07-29 18:50
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                  2026-02-05 14:02:31
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                  亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
                  你要坚持住呀~
                  我今天早上刚称的瘦了8两
                  我们一起加油


                  17楼2012-07-30 11:15
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                    么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
                    我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
                    今天又瘦了两斤
                    这样我的小心脏 怎么受得了
                    哎呀妈妈
                    我能不能 不这样 大起大落
                    快来汇报


                    18楼2012-07-31 04:02
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