正月大鱼大肉摄入太多，很多人扛不住不得不破。饮食结构非常重要！素食降低欲望

继续戒，你只要纠结完美主义，停止行善帮人，心魔就会钻空子，让你一破到底

警惕淫心 ，加油

别碰黄，看黄必破，那东西太脏了。

推荐一个戒色方法 推荐大家每天念关圣帝君伏魔真经两三遍 有加持力护佑你戒色 效果很好 别在卧室和不干净的地方念

接受一年破解了破解之后一定认真的反省和总结，破解的教训原因也总结出来了，就是因为吃肉多肉吃多了容易活跃，就算有再大的压力也不能靠手淫类发泄，他并不能挤你的压力，反而会让你变得更加的空虚和堕落

说得对，加油！！！