这个问题，其实是很多家长一直在关心的问题！今天我们就来仔细的说一说！
1、坚持每日规律服用
每日早晚各服用一次，形成稳定的营养补充节奏。例如早餐时随餐服用一袋，晚餐后半小时再服用一袋。这种服用方式能持续为眼睛提供所需营养，避免因漏服导致营养供给中断。
2、选择适宜的服用时间
避免睡前服用，因夜间身体代谢减缓，可能影响营养吸收效率。建议餐前半小时、餐后半小时或随餐服用，此时胃肠蠕动活跃，更利于营养素的分解与利用。
3、控制服用周期与复查节奏
首次服用建议持续8个月，期间每4个月进行一次视力复查。例如前4个月观察视力稳定情况，后4个月评估改善效果。这种周期设计符合视力营养补充的渐进性特点，避免因短期未见效而中断服用。
4、采用温水冲服方式
产品含花青素等不耐高温成分，需用40℃以下温水冲调，避免高温破坏营养活性。也可将粉末直接加入常温牛奶、酸奶等食品中服用，既保持营养完整性，又提升孩子接受度。
5、结合综合防控措施
户外活动：每日保证2小时以上户外时间，利用自然光刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴过度增长。
用眼习惯：遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟远眺20英尺外20秒），减少连续近距离用眼时间。
医学干预：若已近视，需在专业指导下佩戴角膜塑形镜或离焦眼镜，并定期复查调整方案。
效果验证案例：
江苏南京4岁远视散光儿童，连续服用后每3个月复查显示远视度数下降，散光度数显著降低。
北京12岁650度近视儿童，服用半年后复查度数回退50度，且眼底检查正常。