兄弟们，我已连续破戒好几天了，并且执行力极低，明明脑子里之前想的好好的，可到了该做的时候，整个人什么都不想做。还有就是，我一看到能与邪淫联想到时视频就想破戒，我该怎么一步步开始戒色啊？有人能告诉我吗？
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