你知道吗？我也曾整夜睁着眼，担心未来、害怕失败、恐惧别人的眼光。那种紧缩的感觉，像被无形的手掐住了呼吸。
后来我明白了——坦然无惧不是天生的，而是选择。我选择：今天只做今天能做的事。明天？等它来了再说。我选择：承认“我不完美也没关系”。犯错时，对自己说“没事的，人都会这样”。我选择：每天留十分钟，感受呼吸。慌乱时，就回到这简单的节奏里。我开始把“万一”换成“那又怎样”。最坏的结果，其实我都能承受。
坦然不是不再害怕，而是害怕时，依然能往前走一小步。这一小步，连着下一小步。路，就这么走出来了。现在睡前，我会对自己说：“今天你已经尽力了。”然后翻个身，沉沉入睡。