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这样的体形能出肌肉吗？【图】

只看楼主收藏回复

   我16岁，173 ，140Kg（貌似有点胖)
  


1楼2011-04-13 21:27回复
    140斤吧 能练得出肌肉 只是不明显 即使练大表面还有明显脂肪 建议多减减脂
    2楼2011-04-13 21:38
    回复
      2026-10-04 09:22:05
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      呵呵。发错了是140斤，最近正在减脂运动中
      3楼2011-04-13 21:45
      回复
        谁说不能
        4楼2011-04-13 21:49
        回复
          我还是学生没有精力去健身房，在家里怎么有效的锻炼 我有一些简单的器械
          5楼2011-04-13 21:52
          回复
            能
            6楼2011-04-13 22:00
            回复
              我坚持一年多，从65kg长到79kg了，而且是脂肪少了肌肉多了。
              只要坚持，谁都能练出好身材！
              加油！
              IP属地:美国7楼2011-04-13 22:01
              回复
                上面的谢了，我还会上传最近的照片的
                8楼2011-04-13 22:02
                回复

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