一件事情在解决完以后我总是忍不住自己和自己耍小性子。

说的文艺一点就像是用理性思维处理问题之后用感性思维来抨击自己

我知道朋友没有义务接受我的坏情绪的，我也有在察觉到他们不愿意倾听后选择不继续散发坏情绪，但是在结束对话之后还是有种失落感，还是会很委屈

我也知道我已经很大了，父母不再对我像我小时候那样也是正确的，但是我还是会在看见他们对待弟弟时感到艳羡

我也知道对象有早睡的习惯是好事，我不能过多干预，但我还是会在半夜的时候偷偷难过

我也知道自己天赋只是称得上平庸，但是我还是会在被人认为平庸时赌气

我不明白

我明明都明白，但是又都不明白

因为没有满足你的需求，你只是被迫接受了现实的结果。
在纸上去追问自己究竟是哪个点让自己难受，找方法去化解

我想明白了，我可能有点又当又立的意思吧，知道是该这样的还矫情什么劲呢

坚强，很厉害啦，加油

要学会去和解，与自己和解，与世界和解ˉ﹃ˉ

并非是理性与感性的区别，而是评价体系和内在感受的冲突，你在说你应该怎么样，是在说在你内化了的评价体系里什么是对的，但评价体系是外界所赋予你的，和你自身的感受并不能完全相应。
你把评价体系中的完美自己，设定成了理想想要达到的自我，但理想的自我和实在的自我（即自身感受的自我）产生了冲突，两者不能统一，就会产生焦虑

我以前也老跟自己闹别扭，我也不知道为什么。