美白工作是一年四季都要做地,绝对不能偷懒~现在这个季节,阳光已经很灿烂了,再过一阵子就到夏天了,阳光更猛烈……赶快来好好美白啊各位亲!无法忍受被晒黑的筒子你伤不起啊有木有!!!(咆哮完了,回归正经,嘻嘻*^__^*)
来分享下我的一些美白宝典吧,有口服的,也有外用的,内外双修哈哈。宝典经过本人长期体验,绝对好用。不过关键还在于坚持,你要是三天两头偷个懒,神仙也没办法啊……
首先说说怎么用吃的来美白。维C能美白大家都知道,不过据说维C不太稳定,所以光靠吃水果什么的来补充维C美白作用不大,还是吃专门的维C胶囊或含片吧。我每天晚上吃一次,已经坚持几年了。
薏仁也是美白的好东东,还能让皮肤变好,喜欢。我买的是薏仁粉,加在牛奶里,睡前喝一杯,既能帮助睡眠又能美白,味道也不赖~

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