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第一阶段94

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中午吃了一大份盖浇饭和一个冰淇淋。刚才测体重101斤。我的目标体重是88斤。打算把减肥分为三个阶段。第一阶段是到94斤,第二阶段是到90斤,第三阶段是到88斤。减肥的方法是过午不食。并且早上和中午要少吃。对自己说加油。第一阶段打算最多用一周的时间瘦到94斤。以后每天都会来写自己早饭和中饭吃了什么。


1楼2011-04-13 13:20回复
    目前减肥第一位。我快要毕业上班了,上班之前一定要瘦到88斤。从今天起开始努力减肥。现在也没什么事情,压力小了很多,不象前段找工作时压力大。压力大就瘦不下来。现在没有压力了减肥就很容易了。嘿嘿


    2楼2011-04-13 13:24
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      2025-08-13 21:18:35
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      晚上什么都不吃,现在还是超级的撑呢。加油。明天又是新的一天。


      3楼2011-04-13 16:41
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        今天早上起的很晚3,测体重98斤,离94还有4斤。昨天的体重说明肚子里好多东西啊。今天就轻了三斤。还剩六天,第一减肥阶段。不过如果一天至少瘦一斤,那么第一阶段就可以提早完成了。不管怎么样都要坚持到底,快速瘦下来,我要穿美美的衣服,穿出漂亮。我要变美,让自己喜欢的人追我,我要好好的谈恋爱,春节吃胖后一直没瘦下来,也每没有人追。今天早上起的很晚,什么也不想吃,也不想动。等中午的时候买些米饭吃,不能多吃。加油,加油。


        4楼2011-04-14 09:21
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          中午吃了几口米饭,吃了西葫芦肉片(没吃完)和卷心菜(没吃完)。今天有能量的东西就不能吃了,离最终目标还多着呢。要加油加油


          5楼2011-04-14 11:45
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            6楼2011-04-14 11:54
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