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大基数 一切全绝. 到月末不减20斤不罢休。

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     度娘保佑。


1楼2011-04-13 12:20回复
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    9楼2012-06-24 06:45
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      2026-01-21 18:27:01
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      11楼2012-07-05 21:51
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        你今明天体重多少了?瘦了没?
        汇报下


        13楼2012-07-24 17:40
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          你今明天体重多少了?瘦了没?
          汇报下


          14楼2012-07-25 11:12
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            我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


            16楼2012-07-27 02:25
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              亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
              你要坚持住呀~
              我今天早上刚称的瘦了8两
              我们一起加油


              18楼2012-07-28 19:06
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                说说昨天吧 一上称 涨了2,4斤
                我好难受 有点想哭的冲动
                前两天 很努力地锻炼
                结果一下子涨上来了
                害的我心情不好


                19楼2012-07-29 17:46
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                  2026-01-21 18:21:01
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                  刚刚称89公斤,我165,哎,怎么肉肉不见少呢


                  20楼2012-07-30 10:08
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                    目标45kg
                    25号体重 160 59
                    30号 56.5
                    早餐:两个茶蛋清
                    午餐:一根小黄瓜 一个西红柿
                    下午茶:一根小黄瓜
                    5点之后拒绝任何食物
                    7点准时跑步45分钟~
                    28号没忍住 吃了一个冰粥 2个奶棒面包 半个布丁方块
                    再忍不住就给自己剁手


                    21楼2012-07-30 10:15
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