你这个心瘾很严重哦，建议少上网，多看戒色文章，洗脑要洗彻底，才能没这么多欲望

兄弟，如果不好好戒，下场会很惨烈的，你可以看看前辈的案例。别学我们做下下根之人，一定要深深认识到危害啊！！！

戒为良药加油！

戒色不是强戒，戒色要学习戒色文章提升觉悟，建议先看戒为良药

戒色之所以难是因为脑海里黄毒太深加上多年的习惯。大量观看戒色文章洗脑袋里的黄毒！高觉悟加高警惕等于成功！多看戒为良药文章！看你自己是不是真的全力以赴的去戒了。 不下大决心的去戒只是放纵出症状了想要短暂去戒除马虎随意的去戒怎么可能成功。多看受害者案例加强危害认识，多看戒色文章提高觉悟 问问自己平时有没有苦练观心断念，有没有早睡早起！适量运动？尤其要提高自己的察觉能力！ 要培养爱好，有没有经常让自己处于无聊状态并且独处？平时无事不上网，网络上擦边诱惑太多！ 看透色情的本质，不过就是脑袋里黄毒太多让你误以为邪淫是好的是享受的。实则邪淫就是屎，不要去研究它的形状和颜色。要明白女人也是吃喝拉撒睡的，除去皮囊人就是由屎尿毛发骨肉血脓组成有何一物可贪恋的？ 真要全力以赴去戒的话更有吃素，佛法，去恶行善（尤其孝顺父母效果最大）这些大助力。戒邪淫不说轻而易举但也不难！能救你的只有自己！最后我想说一句，做到才能得到！拿出破釜沉舟的决心去戒！加油！

戒色能不能成就是看起念的一瞬间！零点二秒之内念头几乎没什么能量！一秒左右它就开始有点力量了！特别是欲望汹涌时足够某些上脑极快的念头攻破防线即使当时没破但是已经被种下种子戒色的状态会下滑也会打击信心！所以想成功就是要苦练观心断念！做到快准狠！一但有贪恋和挣扎就要提高警惕反思自己的戒色状态了！多看戒色文章提高觉悟多看受害者案例加强危害认识！加油戒色

强戒硬戒是必破的，一定要好好学习戒色文章，一定要切断源头，每天抽个把小时多学多看戒色文章巩固自己的大脑，让自己的思想觉悟都提升起来，只有这样才能越飞越高！

加油！

新人戒色，一定要多学习戒色文章，只有多学习戒色知识，提升戒色觉悟，才能战胜自己的心魔。

戒邪淫：守心正行，重归清净人生邪淫，是违背伦理、放纵欲望、自损身心的行为。它不止于婚外情、出轨、嫖娼、插足他人婚姻，更包括沉迷色情、意淫、手淫、滥交等一切非分情欲与放纵。一念邪心起，百万障门开，短暂的虚妄快感，换来的是长久的身心崩塌、福报损耗、家庭破碎与前程尽毁。邪淫最伤根本。于身，它掏空肾精、耗散元气，让人腰膝酸软、精神萎靡、记忆力衰退、免疫力下降，百病丛生；于心，它蒙蔽心智、扭曲三观，让人变得浮躁自私、自卑怯懦，失去定力与正气，终日被欲望裹挟，活在愧疚与空虚中；于家，它撕裂亲情、背叛伴侣，毁掉信任与和睦，让父母蒙羞、子女遭殃，种下一生的遗憾；于命，它最损福报，事业不顺、人缘变差、霉运缠身，数十年积累的德行与前程，往往因一时放纵毁于一旦。很多人深陷其中，并非不知其害，而是被欲望牵着走，以为“偶尔一次无妨”，却不知邪淫如毒酒，越饮越上瘾，越陷越深。它是温水煮青蛙，在不知不觉中，拖垮身体、消耗意志、败坏命运，让人活在黑暗与内耗里，看不到希望。戒邪淫，不是压抑人性，而是守护身心、回归本真，是对自己负责、对家人负责、对人生负责。真正的快乐，从不来自放纵的欲望，而来自内心的清净、身心的安稳、家庭的和睦与人格的尊严。戒邪淫，从断外缘、守心念、正言行开始。第一，断除诱惑源头。立刻清理手机、电脑里所有色情内容，卸载不良软件，远离低俗网站、擦边视频、邪友邪境，做到非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，从根源上阻断欲望的触发。第二，守住清净心念。邪念起时，不追随、不沉浸，立刻转移注意力，读书、运动、做家务、孝养父母，用正念替代邪念。明白欲望是虚幻的执念，不被它控制，做自己心念的主人。第三，培养正气善行。早睡早起

没事，戒了能好，你试试吃素，然后每天五遍金刚经，绝对好使

重要的是学会观心断念，戒的时间超过一年就会进入欲望稳定期，到时候十几天才会有一次YY，但即便如此，还是要时刻警惕保持观心断念