提高戒S觉悟性的方法，就是不断学习戒S文章，明白其危害性，以及戒除它的规律，然后不断落实，并且，戒S不单单只是戒除，还包括养生。如此，身体恢复才可能快速，如同水桶注水，养生好比注水，戒S如同堵漏。