本人 165   67KG 很悲剧的体重- -

之前在减肥吧看了几个帖子 都是160多的身高 150斤减到90多的很多呢.
才明白减肥 就是管好你的嘴.

从4.12今天开始 到5.1节放假这段时间 华丽丽的15斤~ 奋斗!

早晨一杯豆浆
中午吃 那种盛饭的碗的1/4那么多的饭
晚上不吃 或吃一个番茄.
决定了 得狠下心来.中午放学啥的直接回家了 不去买神马零食.
我就不信这次下决心了还减不下来!
谁还有减肥的 来来来 我们一起
话说我才中学生一枚= =

如果你看到这篇帖子 进来留个言 交个朋友 ，我们一起努力。
我这次是下了决心了 就想在这里有个见证

今天早晨吃了一个番茄。。
中午吃了一个番茄。。
晚上实在忍不住了 去吃了一顿刀削面。。。
妈妈的 我那叫个后悔。。
后悔死了。。太对不起前边挨饿的两顿了。
刚刚去买了全麦餐包 早上的早餐吼吼。还去买了香蕉苹果。
以后就靠吃这个生活吧- -
话说亲们 每天早晨起来喝一大杯 淡盐水 很好噢。去油的~
有助于减肥~

发现木有人呐木有人。
但是我还是会依然坚持下去的！
阿哈哈 明天开始尝试3337减肥方法~~