去年的那些减友找不到了
现在又找不到合适的减友
还是自己开贴吧
不知道会不会有跟我志同道合的朋友
跟我一同减肥,一同瘦
瘦才算王道
去年3月-10月我用节食的方法瘦了20J,中间也有点运动,主要还是节食
今年年初因为自己动了小手术
不得已要补身体
所以20J肉都回来了
今天4月12号我重新开始
目标瘦20J
我现在的体重136J
身高163
这周先让自己适应一下
中午吃水果
用的是去年的方法