新人！请求各位兄弟指导一下！【健身吧】

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新人！请求各位兄弟指导一下！

本人 22 岁身高 183 体重 60KG... [都不好意思说哈]
最近一直在吧里潜水！发现巴里的氛围很好！嘿嘿热爱运动的人就是不一样！
以前也断断叙叙健过身,不过就是坚持不下来.
想请教大家, 我应不应该买蛋白粉. 本人挑食.. 从来不喝牛奶.. 烟抽的也不少.
谢谢大家了！给小弟指条明路！
可悲的匿了！

送TA礼物

1楼2011-04-12 00:40回复

说实话，健身有很多好处，如果真的想长很多的肌肉，蛋白粉。。。也许是一个相对好的捷径.
但是最基础的还是平时的饮食了
国内补剂太黑啦！我推荐一个美国直邮蛋白粉健身补剂，www、iherb、com/EditCart?l=zh 最新Coupon Code优惠券号： YUZ871 可省5美元，绝对保真。不懂直邮步骤可站内短信我.

2楼2011-04-12 00:50

不感兴趣

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