回复:28楼
集中注意:
首先睡眠是保障,至少每天要有6.5+1
我基本最迟不会超过11点半睡。头脑清醒才有精神高度集中的可能,不然你听听就发呆了
所以每天最好11点能睡,中午一定要睡,而且要睡熟到自然醒,学校给的1小时午睡时间绝对的够了~~
其实午睡的熟睡过程也就20分钟,所以绝对能挤得出来
然后就是早上一般早读比较困。你可以偷偷眯着睡一下
保证第一节课的听课效率
早饭多少糊的吃点,一口馒头能让你上午第三四节课的困减少
回归正题
集中注意力
路上远眺一些树白云~把思想放空
对于老师上课的内容要有你绝对不会的思想
总想着自己会你当然不会听
然后黑板很重要
除了习题课,你要盯着老师黑板
杂念的排除需要物质基础和时间保障
每个人都会想很多事情,你把想这些事情的时间集中在上学放学吃饭的时候,这样你课上就不容易去想
总之,集中就是 不困+意识+激情(你自己要对知识老师讲的东西有一种收获的虚荣感~~呵呵)
提高效率,就是课堂+作业
课上其实比你其他时间都重要,再无聊的老师也会把他知道的都说说,吹吹
作业一定要自己独立完成,不管文科理科
课外习题其实必要不大,把学校布置的搞定就不错了
如果你高三的话,一定要自己画出知识体系图,你看高考卷子那道题考的哪个知识点
空闲时,不要做题做多少,要自己整理,我只针对理科。
比如物理实验部分,对着考纲,自己列器材,原理,公式,问题,精度等等
总之高三就是课堂+作业+整理
高一高二的话还是建议有空翻翻课本,看看书上基础的东西
你要相信备课组,跟上进度,基本本一线上个几十分没问题的
个人要有意识
哈哈哈~~个人意见啊~~