弹跳 一般 要多高 才能扣篮啊

就咱学校那个筐！弹跳稍微好一点的就能摸着！ NBA蓝筐3米05！175CM的人照样爆扣！！！

楼主多高啊

我身高184   学校木板的篮筐 能单手抓框 钢化的 只能摸到

...大哥你不会那么水吧 白长那么高个了。
我不是铁中的。有时间你来铝厂 铝厂筐改过 现在标高是3米15。我们高中时候都能抓。现在板都碰不到了。
教你个方法 每天100仰卧起。10圈蛙跳。6个月你扣篮就跟玩似的

大概你现在身高加上你臂展算一下大概能跳50公分差不多就能扣篮了。

额 就是因为我的弹跳 不好