我从23年开始了解戒色,当时主要是在抖音看一下戒色博主,刚开始戒的时候由于伤的比较严重。导致戒色走火入魔,期间经历过休学,去精神科医院等等差点就走不出来了。当然转折发生在去年3月份去苏州打工,由于比较忙加上那时候决心改变,手淫看黄次数很少,半年能有个3、4次最多5次。当然这些经历详细的在我上一个帖子里,具体的大家可以自行查看。
当然这次我想说的是这个体力脑力的变化,昨天吧我去爬山,由于在东北这边,穿得多,然后我还背着包,我朋友热脱衣服拿不动,我也帮他拿的,羽绒服很重,加上我自己的东西,这些加一起不说10斤。7、8斤肯定是有的。我爬起来依然没那么吃力,累的感觉有,但跟之前比那简直差太多了。之前爬完之后感觉站都站不稳。而且我前俩天其实还破解了,戒了40多天,但就是这一年的次数下降,加上生活作息勉强规律,我的体力和脑力就自己明显感到恢复。这是让我很欣慰的。最主要的是我觉得人还是要有事情做,就比如戒色,你不能只想着我要花费多久多久看什么文章听课啥的,这样有时候适得其反,不如在生活中找一些有意义的事情让自己忙绿起来,自然而然回归正常生活了,就会觉得这东西没那么难,不过如此嘛,但是切忌永远不能放松警惕,加油,共勉师傅们

当然这次我想说的是这个体力脑力的变化,昨天吧我去爬山,由于在东北这边,穿得多,然后我还背着包,我朋友热脱衣服拿不动,我也帮他拿的,羽绒服很重,加上我自己的东西,这些加一起不说10斤。7、8斤肯定是有的。我爬起来依然没那么吃力,累的感觉有,但跟之前比那简直差太多了。之前爬完之后感觉站都站不稳。而且我前俩天其实还破解了,戒了40多天,但就是这一年的次数下降,加上生活作息勉强规律,我的体力和脑力就自己明显感到恢复。这是让我很欣慰的。最主要的是我觉得人还是要有事情做,就比如戒色,你不能只想着我要花费多久多久看什么文章听课啥的,这样有时候适得其反,不如在生活中找一些有意义的事情让自己忙绿起来,自然而然回归正常生活了,就会觉得这东西没那么难,不过如此嘛,但是切忌永远不能放松警惕,加油,共勉师傅们










