发布一些我要明牌擦边

我想看，好想看，特别想看，一定要看，不看会死，死了也想看……为什么这么强烈地想看呢？因为想要伴侣。为什么可以得到伴侣呢？因为盯着就能点燃欲火。为什么要点燃欲火呢？因为欲火能够烧毁探索外界的兴趣，把自己困住在欲望里。为什么要把自己困住在欲望里？因为我不想选择。为什么不想选择？因为我想要。
那么这些都是为自己放纵而找的借口。

一定要保持警惕 最好不刷短视频 刷会碰到擦边就要做到回避快 不回看 不回忆 不好奇 立马调整姿势避免破戒

师兄

现在难受

知道很危险就好

戒掉邪淫有几个方面切实可行的方法，要戒的朋友可以试一试
第一 发自内心的忏悔邪淫这种行为，要从内心排斥这种行为
第二 从内心减少各种欲望，清心寡欲一点，这样邪淫的欲望就会对你减轻很多
第三 不看黄色和擦边的视频，以及美女的图片，这样就会减少色欲的诱惑
第四 多看一些正确价值观的视频或戒除邪淫的资料，多接触一些正能量的东西，远离色欲
第五 认识到邪淫的危害，比如，容易患生殖系统的疾病，身体亚健康更容易得病，精神猥琐自卑，找不到理想的配偶，工作事业不顺利，早泄秃顶面相丑陋
第六 多和人打交道，把邪淫的注意力转移和减少
下决心要改变自己，改掉以前各种各样的坏习惯，做一个堂堂正正的人，要和过去错误的人生说再见

戒色十规第一步断除黄源！断除一切黄源！断除黄源！这一步做好之后再学习戒色知识，练习断念口诀。找一个你信任的人，给你的手机设置成未成年模式，然后让他记住密码，你不要记。这样把应用商店和浏览器，各种擦边APP都锁住，只留下微信，QQ，支付宝等之类必须用到的。

或者在手机设置里找健康使用手机，找一个人给你设置密码，你不要知道。把应用商店和浏览器设置成每天可用一分钟。然后你每天第一件事就是点进这两个软件待一分钟，然后这两个软件就会被锁住。我现在就是这样，挺有效的。然后再每天学习戒色知识，练习断念口诀！

师兄加油坚持

加油！意识到了很好，不去看擦边即可。

一定要避免擦边和yy，一旦出现必须马上扑灭，不然就尽量远离

千万不要抱有侥幸心理