- -   喂。 怎么没人来了。
是不是都偷吃去了。

我这么爱暴的人，也坚持到现在了。
所以，你们一定不要放弃。

我真的好怕。
今天，我会管好自己的。

我不怕饿。
只怕馋。
只怕自己动摇。

又开始想那些万恶的零食了。

我必须再等20分钟。 然后就可以开始准备下班了。

真的好难熬。
神阿。 猪，你为什么要这么胖。
那么多想吃的不能吃。

还有5个小时，今天就过去了。
但，还有4个小时，我今天就算想暴也暴不了。
HOHO。 开心开心。
亲爱的，你要努力。
今天不过第三天，还有两天等着你。
但，过去了一大半。 剩下的时间还会长么？ 还会难倒你么？

亲爱的，你胖，所以你更要努力。
我不要求你瘦到多少，但至少要有人样。

以后不管你要瘦到多少。 但绝不能超过130。
这次，就向着130努力吧。
你看，今天你已经是136了。
明天，说不定就135了。
但，就算明天体重没有变化，你也必须坚持完这五天。
你要加油。
我看好你噢。

我会一直鼓励你的。
如果你在想吃的时候，就想想。
这么多天来，反反复复。
是，你是很轻易就减下了10J。
可是，总是逃不过140。
难道，你想一直140么？

不要在140徘徊了。
去130徘徊吧。
去吧。 慢慢努力。 稳定了130，你就可以吃饭了。
为了这个目标，你也要努力阿。

其实，应该是挺容易的。
只要，你坚持。

既然想瘦，那么，就管好你的嘴。
还有5分钟，就去烧水，黑咖。
喝完后，去外面快走一小时。
去吧。
这样，明天一定会瘦的。

这星期回家一定要记得把普洱和牛蒡带来。
讨厌死了。 上次回家竟然忘记带了。