回复：72楼
你吃的水果还好 千万晚上要少吃 我是一个不好的例子 晚上千万不能碰淀粉

回复：76楼
我已经碰了啊啊啊啊啊
吃了个青团啊啊啊啊
我可能不适合减肥。。
哎。。。
都没信心了。。体重还是没变
我觉得自己的胃好像坏了。。
好难受。。

今早我爸奇怪早起给我做饭了，还看着我吃饭，逼不得已吃了一碗饭，菜是排骨和紫菜汤，我得花多少时间减回来呀，我的吗，中午在学校只吃了一个苹果，晚上在家吃了饭，大都青菜，和妈妈到散步一小时，到超市买东西，一进超市我那个亢奋，直奔薯片那，当我抱着满满的薯片才想起是要减肥的，于是又恋恋不舍的放了回去，又想喝奶茶，刚把手伸出去又立马缩了回来，我告诫自己“不能吃不能吃，吃了就会死的”,回到家，爸爸也刚回来，扬起手中的袋子说，吃宵夜嘛？猪脚。我真的当时心情不知道用什么词来形容了，才第一天就这么诱惑我π_π

今早我爸奇怪早起给我做饭了，还看着我吃饭，逼不得已吃了一碗饭，菜是排骨和紫菜汤，我得花多少时间减回来呀，我的吗，中午在学校只吃了一个苹果，晚上在家吃了饭，大都青菜，和妈妈到散步一小时，到超市买东西，一进超市我那个亢奋，直奔薯片那，当我抱着满满的薯片才想起是要减肥的，于是又恋恋不舍的放了回去，又想喝奶茶，刚把手伸出去又立马缩了回来，我告诫自己“不能吃不能吃，吃了就会死的”,回到家，爸爸也刚回来，扬起手中的袋子说，吃宵夜嘛？猪脚。我真的当时心情不知道用什么词来形容了，才第一天就这么诱惑我π_π

今早我爸奇怪早起给我做饭了，还看着我吃饭，逼不得已吃了一碗饭，菜是排骨和紫菜汤，我得花多少时间减回来呀，我的吗，中午在学校只吃了一个苹果，晚上在家吃了饭，大都青菜，和妈妈到散步一小时，到超市买东西，一进超市我那个亢奋，直奔薯片那，当我抱着满满的薯片才想起是要减肥的，于是又恋恋不舍的放了回去，又想喝奶茶，刚把手伸出去又立马缩了回来，我告诫自己“不能吃不能吃，吃了就会死的”,回到家，爸爸也刚回来，扬起手中的袋子说，吃宵夜嘛？猪脚。我真的当时心情不知道用什么词来形容了，才第一天就这么诱惑我π_π

回复：78楼
我也是抗拒不了诱惑 我的手机怎么不能回复呀 只能电脑了

回复：78楼
今天重新开始 坚决不吃零食 米饭 饿了就吃水果 喝水 突然发现衣柜里面又没有衣服了

回复：77楼
亲 我们不要气馁呀 越吃越没有信心了 我们不能再纵容自己了 想想夏天没有衣服穿了555555555555

重新开始 决不气馁

我总结下 昨天失败的原因 就是一直想着吃啊吃的 结果别人给我吃的 我就把持不住了 想着各种吃 所以归根结底是自己没有控制住自己的嘴巴 一切还是自控能力 减肥是自己的 自己控制不住自己的嘴巴 只有肥的份

做的好的一点是 昨晚9点半以后去运动了一个多小时 今早起来bb正常

还有失败的一点是 给自己定了绝食三天 想到这个就越想吃饭 所以还是循序渐进 不急不躁 天气越来越热了 胖子活不下去了

刚才去药店确切的称了一下体重 122斤 今天不吃了 一口不吃 希望明天可以下120斤

今天一口不许吃 想想明天要去驾校 中午要在那边吃饭 今天坚决不能吃了 不想看到体重计一直是6开头

当你对瘦的渴望大于吃的渴望 你就赢了 我要管好自己的嘴