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为了生命中的那些人,多年老戒油子立志戒色,这次我没有退路

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接触到戒色吧已有好多年,在这些年里,因为这样那样的原因,一直没有竭尽全力去戒色,对于色情没有强烈的厌离心,我的身体和心理都已经承受不住邪淫的摧残了,
身体方面:常年失眠,脱发,说话声音如蚊子,yw,zx多年前就已经有了,如今越来越严重,消化功能很差,吃席完之后就拉肚子,
心理方面:与人交往自卑怯懦,稍微面对点压力都感觉要崩溃,做事没有底气,自卑,不敢和人对视,
大学休学延期,许多工作没办法做,进企业工作学习能力差,心态又不好,其中的心酸,说也说不完,想到小时候姥姥对我无微不至的关怀,妈妈夜里带我去看病,学校里的老师对我的牵挂,深夜里痛哭流涕,为了他们,我要在此立帖,开始戒色,在余生中要对色情升起无伪的厌离心,加强学习,绝不放弃,我没有任何退路了。



IP属地:河南来自Android客户端1楼2026-02-12 03:18回复
    制定计划,每日执行,今天学习了戒色知识,只不过晚上熬夜了,以后要改变这一切,我要拿回我人生的主导权!


    IP属地:河南来自Android客户端25楼2026-02-13 00:47
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      2026-10-18 12:22:20
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      学习了会儿戒色知识,错误性观念的产生过程


      IP属地:河南来自Android客户端26楼2026-02-13 23:50
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        过年回家,不能放弃学习,


        IP属地:河南来自Android客户端27楼2026-02-15 01:21
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          今天的学习,又多了一份理解,只有坚持学习才有戒掉的可能!


          IP属地:河南来自Android客户端28楼2026-02-16 05:02
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            除夕完成的学习和笔记,一定要坚持学习,勤动脑思考,多实践!


            IP属地:河南来自Android客户端30楼2026-02-17 00:24
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              每日的学习笔记,重点部分笔记标出,加强理解吸收



              IP属地:河南来自Android客户端35楼2026-02-19 18:41
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                今日学习,思维邪淫过患,只有潜意识里对邪淫生起真实无伪的厌离心,才能戒色成功,否则就算有再高效的方法也难以执行




                IP属地:河南来自Android客户端46楼2026-02-20 02:06
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                  2026-10-18 12:16:20
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                  今日学习,思维邪淫过患:坏苦,又有了新的收获,为什么邪淫一次也不要有,只有坚定了这个信念,面对欲望来临的身心各种不舒服,才能真正有执行力!



                  IP属地:河南来自Android客户端47楼2026-02-21 00:48
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                    这一段儿一直失眠,白天精神状态非常差,我还有一个点是躺在床上刷手机,这个导致我的外部环境极差。今天还看了很长时间的擦边,所以通过今天的事情我明白了,不能躺在床上刷手机,不然的话没有办法戒色成功的


                    IP属地:河南来自Android客户端49楼2026-02-21 12:51
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                      今天学习了思维邪淫过患,一定要对邪淫之苦生起定解,戒色才能稳定,在此之前一定要在生活中不断练习。


                      IP属地:河南来自Android客户端51楼2026-02-22 00:01
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                        今天学习了戒为良药69季哥71季,有了一些新的感悟,其中最重要的就是遇到诱惑视线不能有所停留,不避开的话习气和冲动会越来越强,肯定会破戒,通关秘籍中,我觉得对我最重要的有1.适度关(已看清真相)2.学习关(需要坚持)3.决心关(成功戒色需要最坚定的决心,这决心来源于对邪淫危害的深刻体会,不戒的话还不如死掉,手淫是极其强大的习惯,没有最坚定的决心根本戒不掉)4.动机关(也极为重要,动机错的话稍微一见效果就没有决心了)5.意淫关(需要用断念去解决意淫问题)这5点对于现在的我最为重要。



                        IP属地:河南来自Android客户端53楼2026-02-24 00:14
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                          今日学习,戒为良药 74季,通过这季学习,我发现自己的觉悟特别差,好多破戒类型都不知道,面对诱惑图片完全不知道该怎么办,这一切方法学习了之后要加以运用,熟练掌握,否则的话没办法戒色成功。


                          IP属地:河南来自Android客户端54楼2026-02-25 23:59
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                            今天学习了破戒心理分析,明白了一些常见的破解心理类型,了解这些破解心理类型可以提高自己的觉悟,提前预判以便于自己及时断念,该学习了戒色觉悟的提升,对于我最有用的是纠正思想误区,观心断念,还有熟知破戒类型,这些都可以帮我戒的更好!


                            IP属地:河南来自Android客户端55楼2026-02-27 01:04
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                              2026-10-18 12:10:20
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                              今天学习了觉知的点化,本节重点是不要听信念头的怂恿,念头不是我,觉知才是我!


                              IP属地:河南来自Android客户端56楼2026-02-28 00:17
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