多学习戒为良药和戒色十规方法，你会成功，多看善书 太上感应篇 阴律无情

减少独处，拒绝黄源

每天学习戒色文章和练习断念口诀500超以上，坚持每天才有望成功，加油

不要相信自己一时的决心和毅力，戒的目标不要搞错了，如果只是决心离色，其实时间一长你就会发现根本做不到，戒色的目标应该是学习优秀观念，积极锻炼身体，重塑自己的身体和思想，重塑生活，要有追求有目标，如果没有每天踏踏实实行动和进步，自己的内在还是和以前一样，那走老路这是理所应当的，所以就会戒不掉，反反复复。因为本质没有改变。要从思想上，生活上去切切实实的改变，每天都要让自己进步，用好的习惯和念头代替以前的不良习惯和念头，慢慢才能转变。
一点提醒，希望对你有益。祝你一切顺利

邪念来袭时加强学习危害和案例，同时加强行善和答疑，同时尽量避免独处

远离h源啊，每天都要看戒色文章，来吧里帮助戒友。有淫念了要及时断念

症状是最好的老师

肯定又是个寄生虫

加油，看看了凡四训如何改变命运，多看看寿康宝鉴，搜索视频圣贤教育改变命运

想劫色一辈子，这个决心还是挺不错的，第九天看了看黄师逼迫的一定避开避塞，就是摄像的子弹，向你的大卡车第一反应就是避开，不要迎上面去，否则避迫无疑了，就像没看到现在的网络四个异常的凶猛和猛烈就像子弹和炸药一样通向你的阵地坚决顶住，坚决坚守自己的建设立场立场一定要坚决果断，一定要十足的坚定 好好地总结破解的经验教训，避免犯同样的错误
你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸 不要再害自己，不要再走前辈们的人生悲剧 短暂的快感，适宜最宝贵的能量来换取作为代价的把自己搞得一生的症状地狱又把自己搞得进医院，人财两空。你这是何苦呢？就是一个带肉的骷髅，怎能沉迷于造粪机呢 反省一下自己吧，不要再重蹈覆辙前辈们的人生悲剧。
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油

没事别玩手机，有空看看寿康宝鉴白话

一定要断除黄源，删干净，做好断念实战，第一时间发觉识别断念，做好对境实战，看到擦边诱惑立刻避开，不聚焦不停留不回看，不犹豫和贪恋，多看看受害者案例，现在不下大决心戒色，到时候症状就会找上门来，多学习戒为良药，练习断念口诀，念头导致行为，你会去看黄，说明内心起了念头或者微妙的感觉，让你去看黄，你没有识别出这是心魔的诡计，就会导致破戒

戒色第一步就是要彻底断除一切不良信息来源，这一步做不到位，戒色就不可能成功。别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒。去看看sq给人类带来的危害性

yin魔就是很会见缝插针！所以最好制定日课学习计划，并持续坚持下去！同时保持觉察！在偏离的第一时间拉回自己！星星之火可以燎原！如果缺乏觉察，yin邪的火苗就会越来越大导致破戒。
孝敬父母+大力行善去恶恒久力行(比如宣传戒瑟，鼓励帮助戒友一起戒）+多读戒文善书+养生(运动、早睡早起作息规律、饮食清淡等)=彻底戒瑟成功、快速恢复、改变命运！
戒瑟越往后越想持续保持住成果得靠提升福报、德行，至戒靠德！还有戒瑟综合能力的提升，在各方面的注意！你已经很棒啦！别灰心！继续加油！继续通关