继续，给大家介绍一下我的基本情况吧。
额，我是从小学六年级开始发胖的，但是真正胖起来还是从初二起，一直到高二，是我最胖的时期，那时候傻傻的没有什么体重意识。最重的时候大概有65公斤左右，但是我的个子当时才153cm左右。
后来决定出国前的暑假减肥，减到55公斤，不过出国以后又回去了，还好个子长了，到了160cm
但是依旧很胖。周围的同学虽然有不少是到美国以后才发胖的，但是我一直属于那种不会打扮收拾自己的人，所以胖的比较突出。再加上性格不属于活泼型的，额，怎么说，不可能胖得可爱了。
现在我已经大三了，感觉出国这几年有点浑浑噩噩，起码，体重一直没有什么浮动。决定在自己这次暑假回去前减下来，向自己证明，自己可以的！也是为了即将到来的且必须面临的毕业找工作做准备。

继续说,嗯,虽然美国胖子多,尤其是我所在的加州,不少见那些体格超标的胖子,很可怕。怎么说，偶感觉那些已经超出普通胖的胖子们都是选择夜间出行。汗，其实，不能说所有的胖子吧，但是大部分胖子都是有点自卑倾向的吧。哎，记得刚来这边的时候，就被一起过来的中国同学以此暗讽过一次，大概是刚过来时，没过多久就是过年，偶是那种比较喜欢热闹的人，所以自费买了材料在宿舍里和朋友同学一起包饺子。中间大概有一个人包了一个圆圆的不知所谓的东西，有人就问是不是我包的，我摇头，结果最后又扯到另外一个男生那里了，结果那个男生就直接来了一句，我们这里面谁的身材最接近猪猪，就是谁包的。偶当时眼泪差点没有飚下来，放眼望去，里面就是数我最胖了。。。不过，胖子一般都是心宽体胖，大约就是懒得和别人吵吧。我很快就忘了，但是诸如此类的事情总是不断地发生，一直装作无视，但是其实骗谁最后也骗不了自己吧。

总之胖了以后,就一直很自卑,总觉得自己不如别人,久而久之,反应力什么的也真的是变慢了的说。期间也不是没有试过减肥，但是总是毅力不够，最后都不了了之。但是现在面临毕业，找实习的，不管怎样，学习成绩能力固然重要，形象也非常重要的说。其实，老美也是一样的，喜欢很苗条的女孩。个头小都不是什么事情，但是如果个头小，又很壮的话。。。所以，减肥才是正道。且，偶自己也觉得女孩子最美的时间偶已经错过了，现在偶已经即将二十一岁。晕，也就是在老美的界定中，真正地成人了。。算了，既然以前十八岁的时候没有赶上，干嘛不在此刻赶上，起码，在自己二十一岁生日的时候，照一套完整的相片留下来。
PS：我自从发胖以后就不爱照相，气得老爹老妈经常发飙，但是还是不明白我为什么不爱照了。小时候的我十分臭美的说。。。
所以，这次下定决心一定要瘦下来，而且也要学会打扮自己。额，不得不说，我在这上面真是个白痴，所以也间接导致了我肥了这么久也没有什么意识吧。

我给自己放的要求比较宽泛.因为我觉得减肥的话,还是尽量做到不伤身.
前几天同学给了我胡杏儿的减肥餐,研究了半天,让我坚持比较难,所以就改成了自己的.
因为我实在是不好意思,到了大三,课业也难起来了.而且,我之前一个学期整个人处于低谷时期,所以GPA跌得挺惨,所以学习也不能耽误...而且,这学期还加了健身运动,也是为了减肥做准备的.
因此,纯绝食的方法不怎么适合我.
但是我一定会控制食量.
我准备也是用三周为一个阶段。
第一阶段，我准备下60公斤，也就是120J。5
能减到55公斤最好，不过，我觉得实际一点大概能减到57公斤就好了。
126J--114J。一共是12J。
饮食的话，我决定以我最厌恶的番茄做引子。（也是为了锻炼毅力）

早上:一杯温柠檬水,一个番茄,一片燕麦面包,一杯蜂蜜无脂酸奶。
中午：水不限，最好是加了枸杞的，补气用的。100g的鸡蛋或者鸡脯肉（这里最近肉价长了，心疼啊），一杯土豆泥，一根细的胡萝卜或者其他蔬菜水果代替。
晚餐：胡萝卜或者黄瓜，或者番茄。
呵呵大概就是单一食谱法。
一直坚持到星期五，然后星期六的时候，开始稍微改变口味，自己做些炒菜吃，少量摄取米饭。
我之所以用胡萝卜的原因是因为最近眼睛不大好。


郁闷，昨晚碰上了极少发生的停电，一直到我早上出去时才来。
额，下周两个大考试。。
大神保佑偶哦！！！ps:减肥同步。

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一定!

回复：10楼
我不行的。咱学习还没有那么好。。
研究生的话，努力一下子。。。

是啊。。

回复：14楼
。。。。。。。。不用了。。。。。。

回复：16楼
我在减肥,而且,我们不熟吧...

回复：18楼
晕，我去复习了。

新的一天到来加油！
PS：我要努力！！！！
再PS：今天的考试大神保佑！！！！

呵呵，考试1完毕。额，感恩大神保佑哦。。。
减肥继续中。。。