网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,498,101贴子：28,190,431
  • 6回复贴，共1页
求助

团身引体向上训练效果如何

只看楼主收藏回复

做了4组10个，感觉上背部紧绷感不错，跟宽距正手比起如何
IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-02-09 15:42回复
    顶
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-02-09 15:46
    回复
      2026-02-20 10:02:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      夯，只做这个动作背也不会差
      IP属地:广西来自Android客户端4楼2026-02-09 20:31
      回复
        好用
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2026-02-09 22:33
        回复
          这个动作什么说法，只听过团身俯卧撑
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2026-02-10 09:56
          收起回复
            不对啊？为什么第二天斜方肌这么疼？难道耸肩了？
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2026-02-10 19:56
            回复

              扫二维码下载贴吧客户端

              下载贴吧APP
              看高清直播、视频！
              • 6回复贴，共1页
              发表回复
              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
              内  容:
                查看全部
              发 表
              保存至快速回贴

              发布成功
              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
              扫码进入贴吧APP
              ···········
              开奖后第一时间站内信通知
              ···········
              中奖结果全员公示