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初来乍到、我现要睡觉哒…要怎么做才能知梦并且做清明梦？求指教

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初来乍到、我现要睡觉哒…要怎么做才能知梦并且做清明梦？求指教！
1楼2011-04-10 00:18回复
    若你明日有充足的时间，可以采取睡回笼觉的方式，若是平时，可以在醒时及入梦前多多暗示自己可以觉知梦境。。你可以看看精品贴，里面方法很全面的。
    2楼2011-04-10 00:43
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      2025-09-01 23:51:23
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      不感兴趣
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      嗯、谢谢
      3楼2011-04-10 00:48
      回复

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