其实抑郁症最大的阻碍就是接受它的存在和现在的自己,淡然的去面对它,当它对你的影响越来越小的时候你会发现你的生活重心不在围着它转,得抑郁症的人有一个通病就是所有的一切思想努力挣扎都是为了走出抑郁症摆脱它,打个比方我们就像是地球一样,以前我们的重心是生活(太阳)而且我们一直围着它转,突然有一天我们脱离了原来的轨道围着抑郁症或内心世界(月亮)而转,渐渐的我们也失去了原有的光彩,我是经历过很长久很深刻的绝望才逐渐学会放下的,“告诉自己所有的一切都无所谓了”这个有点像佛家的看破红尘,我们就像是电视上主角演的那样,一群陷入流沙之中拼命挣扎的人一样,当你不再挣扎了任他陷进去,你会发现下面才是出去的路